Fysio pilates - let øvede

FysioPilates er skånsom men effektiv bevægelse af kroppen. Åndedrættet er primus motor i alle øvelser.

Først klargøres kroppen til bevægelse med åndedrætsøvelser uden udvendig bevægelse, hvor stresshormoner kanaliseres ud af organismen, hvirvelsøjlen og øvrige led mobiliseres og stabiliseres og bindevævet smidiggøres, så blodgennemstrømning og cellestofskifte optimeres. På den måde udføres de efterfølgende bevægelser på det bedste grundlag.

FysioPilates er bevidst kropstræning, der optimerer samspillet mellem krop og sind

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 108.01.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 215.01.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 322.01.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 429.01.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 505.02.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 619.02.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 726.02.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 804.03.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 911.03.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1018.03.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1125.03.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1201.04.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1315.04.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1422.04.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1529.04.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1606.05.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1713.05.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1820.05.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
  • 1927.05.202010:00 - 11:30 Rugårdsvej
Holdnr.
20-53
Startdato
08.01.2020
Slutdato
27.05.2020
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 11:30
Underviser
Marianne Wulff
Adresse
Rugårdsvej, Rugårdsvej 40, 5000
Lokale
Stuen Rugårdsvej
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
900
Almen
 
850
Pensionist
 
850
Handicap
 
850
Efterlønner
 
850
Studerende